Συχνές Ερωτήσεις

Στην Capoeira φοράτε μακρύ παντελόνι, ένα T-shirt και παπούτσια για εσωτερικό χώρο. Στα μαθήματα Σάμπα, Forró, Pilates φοράτε άνετα ρούχα, που δεν εμποδίζουν τις κινήσεις σας, όπως φόρμα γυμναστικής ή κολάν, με καλτσάκια ή καθαρά παπούτσια. Γενικότερα αποφύγετε να φοράτε κοσμήματα, ρολόγια ή άλλα αξεσουάρ, επειδή υπάρχει κίνδυνος να τραυματιστείτε. Επίσης, προτείνουμε να έχετε τα μαλλιά σας δεμένα.

Η Capoeira απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Επίσης δεν είναι απαραίτητο να έχετε κάποια εμπειρία ή γνώση και δεν χρειάζεται να έχετε γυμνασμένο σώμα. Σταδιακά το σώμα σας θα δυναμώνει, η αντοχή και η ελαστικότητά σας θα αυξάνετε και θα βελτιώνετε την τεχνική σας.

Φροντίστε να έχει μεσολαβήσει χρονικό διάστημα τουλάχιστον τριών (3) ωρών από τη λήψη πλήρους γεύματος και τουλάχιστον 1,5 ώρας από τη λήψη ελαφριού σνακ. Δεν θα πρέπει να έχετε καταναλώσει αλκοόλ.

Στα διαδικτυακά μαθήματα μπείτε στην εφαρμογή τουλάχιστον πέντε (5) λεπτά νωρίτερα από την έναρξη του μαθήματος, για να ελέγξετε την ομαλή λειτουργία. Για την ασφάλειά σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο και ότι ο εξοπλισμός που χρειάζεται για το μάθημα είναι κοντά σας. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι νερό. Για καλύτερη σύνδεση σας προτείνουμε να επανακινήσετε το διαδίκτυο, και αν είναι δυνατόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καλώδιο απευθείας στον υπολογιστή.

Yes. To add media follow these steps: 1. Enter the app’s Settings 2. Click on the “Manage FAQs” button 3. Select the question you would like to add media to 4. When editing your answer click on the camera, video, or GIF icon 5. Add media from your library.

You can edit the title from the Settings tab in the app. If you don’t want to display the title, simply disable the Title under “Info to Display”.